Asturfamilia te presenta el servicio de comida en domicilio, tanto semanal como mensual. Cocinamos a tu gusto, con tus recetas, tus alimentos y te lo congelamos para que puedas ir sacándolo gradualmente y así poder ahorrarte ese tiempo tan valioso que necesitamos tanto de manera profesional...
Una buena alimentación es imprescindible, para ello debe de ser variada y saludable para conseguir una buena nutrición. Es necesario una serie de aspectos: -Tener clara la importancia de la alimentación dentro de un estilo de vida saludable - Las comidas deben de ser agradables y placenteras - Es...
Importancia de la merienda. Darles la merienda es muy importante en los niños y las niñas. Debido a que le da energía extra, algo que requieren para su día a día, a la vez que contribuye a su desarrollo. Muchos padres no piensan que la merienda es...
Las fresas en Occidente son consideradas la "reina de las frutas". Además de crudas, se pueden consumir como compota, mermelada, y en otros formatos. Están compuestas principalmente por agua e hidratos de carbono mientras que tienen un bajo porcentaje de proteínas. Además son una excelente fuente...
Estas navidades, regala salud a los tuyos. Hoy, Asturfamilia te trae la receta de magdalenas de chocolate para estas navidades. Para comenzar necesitamos: 200 g. de harina, 70 g. de cacao puro en polvo, 10 g. de levadura en polvo, 125 g. de azúcar blanco, 3 huevos, 50...
Estas navidades, regala salud a los tuyos de mano de Asturfamilia. Hoy desde Asturfamilia, te queremos presentar nuestro servicio de cocina en domicilio, aprovechando estas fechas tan importantes como son las navidades, donde toca cocinar y preparar cenas con nuestros familiares más cercanos, cumpliendo todas las...
Estas navidades, regala salud a los tuyos. Hoy, Asturfamilia te trae desde nuestro servicio de cocina, la receta del brownie navideño. Para comenzar necesitamos: - 200gr de chocolate fondant 70%-80% de cacao puro - 4 huevos - 3 cucharadas soperas de harina (80 gramos) - 9 cucharadas de azúcar (120 gramos) - 90 gramos...
Las calabazas pertenecen a la familia de hortalizas que agrupa a varios alimentos súper nutritivos, polivalentes y deliciosos como el pepino, la sandía o el melón. Entre esos nutrientes podemos mencionar muchas vitaminas del grupo B, así como también vitamina C y E, además de minerales...
Hoy desde Asturfamilia, os traemos una rica, sencilla y fácil receta de sopa de gallina casera. Ahora que viene el frío, no hay nada mejor que una sopa para entrar en calor, a la vez que para mantenernos sanos, con la cantidad de pequeños catarros...
Hoy desde Asturfamilia, os vamos a hablar sobre los beneficios del calabacín. El calabacín es una de las hortalizas más saludables que existe, ya que está repleta de vitaminas. Cuando ingerimos el calabacín crudo estamos ayudando a nuestro cuerpo a hidratarse, debido a que contiene un porcentaje de...