¿No tienes tiempo para realizar todas las comidas que te gustarían para sobrellevar la semana? Muchas veces por las amplias jornadas de trabajo somos incapaces de llevar la comida al día, y con ello comienzan los problemas. Derroches de comida, incompatibilidad de horarios a la hora...
La cocina es muy buena para muchos aspectos y más en la tercera edad, ya que tiene grandes beneficios que nos ayudan a ejercitar la memoria y realizar actividad física, algo esencial en estas edades. Desde Asturfamilia hemos elaborado un video, donde podrás observar algunos de...
Una buena alimentación es imprescindible, para ello debe de ser variada y saludable para conseguir una buena nutrición. Es necesario una serie de aspectos: -Tener clara la importancia de la alimentación dentro de un estilo de vida saludable - Las comidas deben de ser agradables y placenteras - Es...
Estas navidades, regala salud a los tuyos. Hoy, Asturfamilia te trae la receta de magdalenas de chocolate para estas navidades. Para comenzar necesitamos: 200 g. de harina, 70 g. de cacao puro en polvo, 10 g. de levadura en polvo, 125 g. de azúcar blanco, 3 huevos, 50...
Estas navidades, regala salud a los tuyos. Hoy, Asturfamilia te trae desde nuestro servicio de cocina, la receta del brownie navideño. Para comenzar necesitamos: - 200gr de chocolate fondant 70%-80% de cacao puro - 4 huevos - 3 cucharadas soperas de harina (80 gramos) - 9 cucharadas de azúcar (120 gramos) - 90 gramos...
Estas navidades, regala salud a los tuyos de mano de Asturfamilia. Hoy desde Asturfamilia, te queremos presentar nuestro servicio de cocina en domicilio, aprovechando estas fechas tan importantes como son las navidades, donde toca cocinar y preparar cenas con nuestros familiares más cercanos, cumpliendo todas las...
Estas navidades, regala salud a los tuyos. Hoy, Asturfamilia te trae desde nuestro servicio de cocina, la receta de las famosas galletas de jengibre de navidad Para comenzar necesitamos: 4 tazas️ de harina 1 cucharada de levadura en polvo 1 cucharadita de jengibre molido 2 cucharaditas de canela molida 1/4 cucharadita de...
Hoy desde Asturfamilia, os vamos a hablar sobre los beneficios del calabacín. El calabacín es una de las hortalizas más saludables que existe, ya que está repleta de vitaminas. Cuando ingerimos el calabacín crudo estamos ayudando a nuestro cuerpo a hidratarse, debido a que contiene un porcentaje de...