Mantener limpio el lavavajillas Algo esencial en nuestro día a día, es la limpieza de nuestra cocina, principalmente en nuestro lavavajillas, y en mayor medida en su filtro, ya que es donde se acumula la mayor parte de la suciedad y restos de comida. Para ello, podemos...
Importancia de la merienda. Darles la merienda es muy importante en los niños y las niñas. Debido a que le da energía extra, algo que requieren para su día a día, a la vez que contribuye a su desarrollo. Muchos padres no piensan que la merienda es...
Cuidadora niños y niñas Muchas familias se encuentran en diversas situaciones en las cuáles deben optar por escoger una cuidadora para sus hijos e hijas, ya sea por motivos personales o laborales. Esto puede suceder a lo largo de la infancia de nuestros hijos e hijas...
Servicio cuidado de niños y niñas Muchas veces conciliar la vida laboral con la vida personal es muy complicado ya que muchas veces nuestros hijos requieren su tiempo y a veces carecemos de el para su ocio. Por eso desde Asturfamilia te ofrecemos el servicio de...
Beneficios de la lectura en la tercera edad Mantener la mente activa es fundamental y más en la tercera edad. Además la lectura al margen de ser un buen hábito, nos fomenta a tener un bienestar mental saludable. Por otro lado, la lectura es un método preventivo...
Beneficios de la natación para la tercera edad La natación es uno de los deportes más completos y es perfecto para practicarlo a cualquier edad. Muchas personas dudan en realizarlo debido a que a una edad las articulaciones se encuentran doloridas y los músculos debilitados. Pero la...
Beneficios de la jardinería La jardinería es muy beneficiosa para la salud. Ya que nos ayuda a ejercitar todo el cuerpo y hacer ejercicio sin ser consciente de ello. A su vez, ayuda a las personas mayores a mejorar su flexibilidad y movilidad. Ya que con su...
Higiene de nuestra cama Una de las tareas que con frecuencia nos olvidamos es realizar rutinas de limpieza en nuestra cama. Para comenzar algo que deberíamos hacer diariamente es sacudir las sabanas, los edredones y las almohadas. Esto es muy importante. Ya que una mala higiene de...
Risoterapia en la tercera edad La risoterapia es una terapia de apoyo a través de la risa y el buen humor como eje principal. Ayudando así a las personas con su estado anímico. A la vez que aumentando su capacidad para afrontar los acontecimientos vitales, fortaleciéndoles tanto...
Musicoterapia tercera edad La música en la tercera edad ayuda a superar estados depresivos o de angustia. Además junto con el baile, mejoraría el equilibrio y evitaría el riesgo de caídas. Algo muy preocupante en estas edades, ya que un mal golpe, puede traer graves consecuencias. Por otro...