Cuidarse uno/a mismo/a es esencial para poder sobre llevar todas las circunstancias que nos ocurren a lo largo de nuestras vidas. Muchas veces nos ocurre que llega un momento que nos saturamos y no sabemos cómo reaccionar, es precisamente en ese momento cuando debemos de pensar...
A veces no sabemos ver qué en muchas ocasiones nuestros mayores necesitan un nivel mayor de atención y a veces no es cuestión de intención, si no de falta de tiempo. Nuestros mayores con el paso del tiempo cada vez van requiriendo de mayor ayuda, aunque...
La lectura es algo esencial en todas las edades y a lo largo de nuestras vidas, pero más aún en la tercera edad. Esto se debe a que tiene grandes beneficios, y no solo neurológicos, si no también psicológicos. No hay mayor placer que organizarnos bien y...
Hay momentos en la vida que por si solos trasmiten magia, ilusión y felicidad. Hay momentos que son vida para muchas personas, que les hacen volver a ser jóvenes, volver a vivir y a disfrutar Hay momentos que son únicos, hay momentos que trasmiten pura felicidad Por eso...
Tiempo de calidad Disfrutad de todo el tiempo posible con vuestros seres queridos, algún día quedarán recuerdos y buenos momentos en los que pensar Que importante es pasar tiempo con nuestros seres queridos, con esas personas que nos aportan vida y luz en el día a día. Y,...
Se acerca san Valentín, un día lleno de amor y cariño, pero no solo a nuestras parejas, compañer@s, amistades, si no también a nuestra familia, nuestros padres y madres, abuel@s, herman@s.. Es un día repleto de amor, ¡y que mejor manera de demostrarlo, que regalando salud! Prácticamente...
Sin bienestar la vida no es vida, solo es un estado de languidez y sufrimiento Aprende a compaginar todos los aspectos de tu vida y date tu propio espacio Desde Asturfamilia te ayudamos a lograrlo, llámanos y pregúntanos por nuestros servicios de limpieza y ayuda a domicilio https://www.instagram.com/reel/CZ6oI8AM7LS/?utm_medium=copy_link Si...
Tiene múltiples beneficios y más para los niños pequeños, - Aumenta la confianza en uno mismo. - Mejora la memoria y la concentración. - Mejora la calidad del aprendizaje. - Permite distender el organismo y disminuir el estrés muscular y mental. - Canaliza las energías del niña. - Ayuda a vencer...
La alimentación es vida, y la vida no debe separarse de la naturaleza. Dos filosofías de vida esenciales La naturaleza nos aporta grandes beneficios como pueden ser; - El favorecimiento de la creatividad y la resolución de problemas - La mejora de la capacidad cognitiva y la concentración - Promueve...
La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda el consumo mínimo de 400 gramos de frutas y verduras, y la asociación española “5 al día”, que promueve el consumo de al menos cinco piezas al día de frutas y verduras, considera que un vaso de...