Beneficios de la lectura en la tercera edad Mantener la mente activa es fundamental y más en la tercera edad. Además la lectura al margen de ser un buen hábito, nos fomenta a tener un bienestar mental saludable. Por otro lado, la lectura es un método preventivo...
Beneficios de la natación para la tercera edad La natación es uno de los deportes más completos y es perfecto para practicarlo a cualquier edad. Muchas personas dudan en realizarlo debido a que a una edad las articulaciones se encuentran doloridas y los músculos debilitados. Pero la...
Risoterapia en la tercera edad La risoterapia es una terapia de apoyo a través de la risa y el buen humor como eje principal. Ayudando así a las personas con su estado anímico. A la vez que aumentando su capacidad para afrontar los acontecimientos vitales, fortaleciéndoles tanto...