A veces no sabemos ver qué en muchas ocasiones nuestros mayores necesitan un nivel mayor de atención y a veces no es cuestión de intención, si no de falta de tiempo. Nuestros mayores con el paso del tiempo cada vez van requiriendo de mayor ayuda, aunque...
La lectura es algo esencial en todas las edades y a lo largo de nuestras vidas, pero más aún en la tercera edad. Esto se debe a que tiene grandes beneficios, y no solo neurológicos, si no también psicológicos. No hay mayor placer que organizarnos bien y...
Hay momentos en la vida que por si solos trasmiten magia, ilusión y felicidad. Hay momentos que son vida para muchas personas, que les hacen volver a ser jóvenes, volver a vivir y a disfrutar Hay momentos que son únicos, hay momentos que trasmiten pura felicidad Por eso...
Tiempo de calidad Disfrutad de todo el tiempo posible con vuestros seres queridos, algún día quedarán recuerdos y buenos momentos en los que pensar Que importante es pasar tiempo con nuestros seres queridos, con esas personas que nos aportan vida y luz en el día a día. Y,...
Sin bienestar la vida no es vida, solo es un estado de languidez y sufrimiento Aprende a compaginar todos los aspectos de tu vida y date tu propio espacio Desde Asturfamilia te ayudamos a lograrlo, llámanos y pregúntanos por nuestros servicios de limpieza y ayuda a domicilio https://www.instagram.com/reel/CZ6oI8AM7LS/?utm_medium=copy_link Si...
La alimentación es vida, y la vida no debe separarse de la naturaleza. Dos filosofías de vida esenciales La naturaleza nos aporta grandes beneficios como pueden ser; - El favorecimiento de la creatividad y la resolución de problemas - La mejora de la capacidad cognitiva y la concentración - Promueve...
La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda el consumo mínimo de 400 gramos de frutas y verduras, y la asociación española “5 al día”, que promueve el consumo de al menos cinco piezas al día de frutas y verduras, considera que un vaso de...
La naturaleza tiene grandes beneficios para el ser humano, entre ellos podemos encontrarnos que; -Estimula tu creatividad -Reduce el estrés. -Refuerza el sistema inmunológico -Aumenta tu conocimiento e interés -Aumenta tu concentración -Nos ayuda a escucharnos a nosotros mismos -Aumenta la autoestima y el autocontrol https://www.instagram.com/reel/CUo8SVcgr3s/?utm_medium=copy_link Si quieres más información no dudes en ponerte...
Una vez pasada las fiestas, es necesario proponernos objetivos alcanzables que podamos ir logrando progresivamente a medida que pasa el año. Es por ello, que hoy os queremos hablar de la importancia de realizar pequeños ejercicios intentando fomentar el movimiento y sobre todo entre los más...
Desde Asturfamilia os deseamos un 2022 lleno de felicidad, amor y lo más importante hoy en día salud. Aprovechamos para dar gracias a todas las personas que nos acompañan a lo largo de los años, es un placer compartir con vosotros el tiempo y los buenos...