Tiene múltiples beneficios y más para los niños pequeños, - Aumenta la confianza en uno mismo. - Mejora la memoria y la concentración. - Mejora la calidad del aprendizaje. - Permite distender el organismo y disminuir el estrés muscular y mental. - Canaliza las energías del niña. - Ayuda a vencer...
La naturaleza tiene grandes beneficios para el ser humano, entre ellos podemos encontrarnos que; -Estimula tu creatividad -Reduce el estrés. -Refuerza el sistema inmunológico -Aumenta tu conocimiento e interés -Aumenta tu concentración -Nos ayuda a escucharnos a nosotros mismos -Aumenta la autoestima y el autocontrol https://www.instagram.com/reel/CUo8SVcgr3s/?utm_medium=copy_link Si quieres más información no dudes en ponerte...
El aceite de oliva tiene grandes beneficios para la salud, y entre ellos nos encontramos: - Fuente inagotable de salud - Eleva los niveles de colesterol bueno - Disminuye el colesterol malo - Reduce la aparición de trombosis - Previene la aparición de diabetes Consume aceite de oliva de manera controlada...
Estar cerca de la naturaleza, nos proporciona grandes beneficios para la salud, tanto física, mental como espiritual. Todos las personas, contamos con una conexión neurobiológica con la naturaleza. Y por ello, estar en contacto con ella nos proporciona bienestar físico y mental de manera natural...
En ocasiones las personas somos desconocedoras de los grandes y numerosos beneficios que el agua nos proporciona, es por ello, que nos hemos propuesto mostrarte alguno de ellos: - Evita el dolor de cabeza y las migrañas - Regula la temperatura del cuerpo - Mejora tu mente - Alivia la...
Varios estudios e investigaciones han demostrado que tener una mascota en el domicilio es muy beneficioso para todos los miembros de la familia, pero sobre todo para las personas mayores. Además por otro lado al envejecer empezamos a experimentar diferentes carencias, situaciones y nuevas necesidades como...
Los higos son una fruta rica en hidratos de carbono, por ello, su consumo ideal sería durante el desayuno en las mañanas, y durante las meriendas en las tardes, esto es debido a que nos aporta energía tanto para afrontar el día, como para llevar...
Las fresas en Occidente son consideradas la "reina de las frutas". Además de crudas, se pueden consumir como compota, mermelada, y en otros formatos. Están compuestas principalmente por agua e hidratos de carbono mientras que tienen un bajo porcentaje de proteínas. Además son una excelente fuente...
El arándano es una de los alimentos más saludables que existen, el cual contiene gran cantidad de vitaminas y antioxidantes. Consumir arándanos nos ayudan a prevenir enfermedades, rejuvenece e incluso es ideal para consumir en una dieta baja en grasa. El consumo de arándanos nos proporciona gran...