¿No tienes tiempo para realizar todas las comidas que te gustarían para sobrellevar la semana? Muchas veces por las amplias jornadas de trabajo somos incapaces de llevar la comida al día, y con ello comienzan los problemas. Derroches de comida, incompatibilidad de horarios a la hora...
Se acerca la navidad, y con ella las comidas y reuniones familiares, siempre guardando y respetando todas las medidas necesarias para garantizarnos una navidad sana y sin contagios. ¿Pero con las prisas no has tenido tiempo a tener tu casa lista y preparada? Asturfamilia puede ayudarte...
Los higos son una fruta rica en hidratos de carbono, por ello, su consumo ideal sería durante el desayuno en las mañanas, y durante las meriendas en las tardes, esto es debido a que nos aporta energía tanto para afrontar el día, como para llevar...